مواد لمعان الحساسية - ما هي وكيفية علاجها

لمعان الحساسية

حول مواد الحساسية والحساسية:

الحساسية، المعروف أيضا باسم أمراض الحساسية، هي عدد من الحالات التي تسببها فرط الحساسية ل الجهاز المناعي إلى مواد غير ضارة عادة في البيئة. تشمل هذه الأمراض حمى القشالحساسية الغذائيةمرض في الجلدالربو التحسسيو الحساسية المفرطة. قد تشمل الأعراض عيون حمراء، حكة طفح جلديالعطسأو المعلم  رشح الأنفضيق في التنفسأو انتفاخ. عدم تحمل الطعام و  التسمم الغذائي شروط منفصلة.

مشترك المواد المثيرة للحساسية تتضمن لقاح وبعض الأطعمة. قد تسبب المعادن والمواد الأخرى مثل هذه المشاكل أيضًا. طعام، لدغات الحشرات، والأدوية من الأسباب الشائعة لردود الفعل الشديدة. تطورهم يرجع إلى عوامل وراثية وبيئية. تتضمن الآلية الأساسية الأجسام المضادة الغلوبولين المناعي E. (IgE) ، وهو جزء من جهاز المناعة في الجسم ، يرتبط بمسببات الحساسية ثم بـ مستقبل on الخلايا البدينة or خلايا قاعدية حيث يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية التهابية مثل الهستامين. يعتمد التشخيص عادةً على تشخيص الشخص تاريخ طبى. مزيد من الاختبارات بشرة أو الدم قد يكون مفيدا في حالات معينة. ومع ذلك ، قد لا تعني الاختبارات الإيجابية وجود حساسية كبيرة تجاه المادة المعنية. (اللمعان التحسسي)

قد يكون التعرض المبكر لمسببات الحساسية المحتملة وقائيًا. تشمل علاجات الحساسية تجنب مسببات الحساسية المعروفة واستخدام الأدوية مثل المنشطات و  مضادات الهيستامين. في ردود الفعل الشديدة ، عن طريق الحقن الأدرينالين يوصى باستخدام (ادرينالين). العلاج المناعي للحساسيةالذي يعرض الناس تدريجيًا لكميات أكبر وأكبر من مسببات الحساسية ، وهو مفيد لبعض أنواع الحساسية مثل حمى القش وردود الفعل تجاه لدغات الحشرات.. استخدامه في الحساسية الغذائية غير واضح.

الحساسية شائعة. في العالم المتقدم ، يتأثر حوالي 20 ٪ من الناس التهاب الأنف التحسسي، يعاني حوالي 6٪ من الأشخاص من حساسية طعام واحدة على الأقل ، ونحو 20٪ يعانون منها مرض في الجلد في وقت ما. اعتمادًا على البلد ، يعاني حوالي 1-18 ٪ من الناس من الربو. تحدث الحساسية المفرطة بين 0.05-2٪ من الناس. يبدو أن معدلات العديد من أمراض الحساسية آخذة في الازدياد. تم استخدام كلمة "الحساسية" لأول مرة من قبل كليمنس فون بيركيه في عام 1906. (اللمعان التحسسي)

العلامات والأعراض

العديد من مسببات الحساسية مثل الغبار أو حبوب اللقاح عبارة عن جزيئات محمولة في الهواء. في هذه الحالات تظهر الأعراض في مناطق ملامسة للهواء مثل العين والأنف والرئتين. على سبيل المثال، التهاب الأنف التحسسي، المعروف أيضًا باسم حمى القش ، يسبب تهيجًا في الأنف ، وعطسًا ، وحكة ، واحمرارًا في العينين. يمكن أن تؤدي مسببات الحساسية المستنشقة أيضًا إلى زيادة إنتاج مخاط في ال الرئتينضيق في التنفسوالسعال والصفير. (اللمعان التحسسي)

بصرف النظر عن مسببات الحساسية المحيطة ، يمكن أن تنتج ردود فعل تحسسية الأطعمةلدغات الحشراتوردود الفعل على الأدوية مثل الأسبرين و  مضادات حيوية مثل بنسلين. تشمل أعراض حساسية الطعام ألم في البطنالنفخوالقيء الإسهالحكة الجلد و تورم في الجلد أثناء خلايا النحل. نادرا ما تسبب الحساسية الغذائية تنفسي (الربو) ، أو التهاب مخاطية الأنف

لسعات الحشرات والغذاء مضادات حيوية، وبعض الأدوية قد تنتج استجابة حساسية جهازية تسمى أيضًا الحساسية المفرطة؛ يمكن أن تتأثر أنظمة الأعضاء المتعددة ، بما في ذلك الجهاز الهضميأطلقت حملة الجهاز التنفسي، و  نظام الدورة الدموية. اعتمادًا على معدل الشدة ، يمكن أن تشمل الحساسية المفرطة تفاعلات الجلد وتضيق الشعب الهوائية ، تورمانخفاض ضغط الدمغيبوبةو الموت. يمكن أن يحدث هذا النوع من التفاعل فجأة ، أو يمكن أن يتأخر ظهوره. طيبعة ال الحساسية المفرطة بحيث يبدو أن رد الفعل قد هدأ ، لكنه قد يتكرر خلال فترة من الزمن. (اللمعان التحسسي)

بيج

المواد التي تتلامس مع الجلد ، مثل اللاتكس، هي أيضًا أسباب شائعة لردود الفعل التحسسية ، والمعروفة باسم التهاب الجلد التماسي أو الأكزيما. غالبًا ما تسبب الحساسية الجلدية طفحًا جلديًا أو تورمًا والتهابًا داخل الجلد ، فيما يُعرف باسم "رخاء و flare "رد فعل مميزة من خلايا النحل و وذمة وعائية.

مع لسعات الحشرات ، قد يحدث تفاعل موضعي كبير (مساحة من الجلد يزيد حجمها عن 10 سم). يمكن أن تستمر من يوم إلى يومين. قد يحدث هذا التفاعل أيضًا بعد ذلك العلاج المناعي. (اللمعان التحسسي)

سبب

يمكن تصنيف عوامل الخطر للحساسية في فئتين عامتين ، وهما مضيف و  بيئي عوامل. تشمل عوامل المضيف وراثةجنسسباق، والعمر ، والوراثة هي الأكثر أهمية إلى حد بعيد. ومع ذلك ، كانت هناك زيادات حديثة في حدوث اضطرابات الحساسية لا يمكن تفسيرها بالعوامل الوراثية وحدها. أربعة مرشحين بيئيين رئيسيين هم تعديلات في التعرض ل الأمراض المعدية أثناء الطفولة المبكرة ، بيئيًا التلوثومستويات مسببات الحساسية و الغذائية التغييرات. (اللمعان التحسسي)

عث الغبار

حساسية عث الغبار ، والمعروفة أيضًا باسم حساسية غبار المنزل ، هي أ التوعية و  رد فعل تحسسي لفضلات عث غبار المنزل. الحساسية شائعة ويمكن أن تؤدي إلى ردود فعل تحسسية مثل الربوالأكزيما or الحكة. إنه مظهر من مظاهر أ الطفيليات. تحتوي أمعاء العث على إنزيمات هضمية قوية (خاصة الببتيداز 1) التي تبقى في برازها وهي من المحرضات الرئيسية لردود الفعل التحسسية مثل الصفير. يمكن أن يساهم الهيكل الخارجي للعث أيضًا في تفاعلات الحساسية. على عكس الجرب العث أو عث بصيلات الجلد ، عث غبار المنزل لا يختبئ تحت الجلد وليست طفيلية. (اللمعان التحسسي)

الأطعمة

يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأطعمة ردود فعل تحسسية ، ولكن 90٪ من ردود الفعل التحسسية تجاه الأطعمة ناتجة عن الأبقار حليبفول الصويابيضقمحالفول السودانيشجرة الجوزسمكو محار. آخر الحساسية الغذائية، التي تؤثر على أقل من شخص واحد لكل 1 من السكان ، يمكن اعتبارها "نادرة". استخدام الحليب المحلمه حليب الاطفال لا يبدو أن تركيبة حليب الأطفال القياسية تغير من المخاطر.

الحساسية الغذائية الأكثر شيوعًا بين سكان الولايات المتحدة هي الحساسية تجاه قشريات. على الرغم من أن حساسية الفول السوداني معروفة بشدتها ، إلا أن حساسية الفول السوداني ليست أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا لدى البالغين أو الأطفال. قد تحدث تفاعلات خطيرة أو مهددة للحياة بسبب مسببات الحساسية الأخرى ، وتكون أكثر شيوعًا عند اقترانها بالربو. (اللمعان التحسسي)

تختلف معدلات الحساسية بين البالغين والأطفال. الفول السوداني يمكن أن يتغلب الأطفال أحيانًا على الحساسية. تؤثر حساسية البيض على واحد إلى اثنين في المائة من الأطفال ، ولكن يتغلب عليها حوالي ثلثي الأطفال في سن الخامسة. تكون الحساسية عادةً تجاه البروتينات الموجودة في البيض ، بدلاً من البروتينات الموجودة في البيض. صفار البيض.

تعتبر حساسية بروتين الحليب أكثر شيوعًا عند الأطفال. ما يقرب من 60٪ من تفاعلات بروتين الحليب هي الغلوبولين المناعي Eبوساطة ، وعادة ما يُعزى الباقي إلى التهاب القولون. بعض الناس غير قادرين على تحمل حليب الماعز أو الأغنام وكذلك من الأبقار ، والعديد منهم أيضًا غير قادرين على تحمله الألبان منتجات مثل الجبن. ما يقرب من 10 ٪ من الأطفال الذين يعانون من حساسية الحليب سيكون لديهم رد فعل تجاه لحوم البقر. يحتوي لحم البقر على كميات صغيرة من البروتينات الموجودة بكثرة في حليب البقر. اللاكتوز التعصب، رد فعل شائع تجاه الحليب ، ليس شكلاً من أشكال الحساسية على الإطلاق ، ولكنه يرجع إلى عدم وجود انزيم في ال الجهاز الهضمي. (اللمعان التحسسي)

تلك التي شجرة الجوز قد تكون الحساسية ناتجة عن حساسية تجاه واحدة أو العديد من المكسرات ، بما في ذلك جوز أمريكيفستقالصنوبر الجوزو الجوز. أيضا بذور، بما فيها حبوب السمسم و  بذور الخشخاش، تحتوي على زيوت يوجد بها بروتين ، مما قد يؤدي إلى تفاعل حساسية.

يمكن أن تنتقل مسببات الحساسية من طعام إلى آخر من خلال الهندسة الوراثية؛ لكن التعديل الجيني يمكن أن يزيل أيضًا المواد المسببة للحساسية. تم إجراء القليل من الأبحاث حول التباين الطبيعي لتركيزات مسببات الحساسية في المحاصيل غير المعدلة. (اللمعان التحسسي)

لمعان الحساسية
قشعريرة من أعراض الحساسية الشائعة

هل يوجد شيء تحت عينيك: شيء أغمق ، ضارب إلى الحمرة ، به كدمات؟ لكن كيف يمكن أن يكون لديك عين سوداء دون وقوع حادث؟

نوع من الدائرة المظلمة؟

لا ، هذه ليست دوائر داكنة ، لكنها تفتيح تحسسي بسبب ترسب الدم في أنسجة العين المصابة.

هو نوع من الحساسية يشبه أكياس العين السوداء أو الحمراء حول العين ويقلل من جمالها العام.

هل تريد تفاصيل وعلاجات ونصائح متعمقة لمنعها من العودة؟

حسنًا ، هذه المدونة لك.

لنبدأ المناقشة:

ما هي مادة لمعان الحساسية:

لمعان الحساسية

مبيضات الحساسية هي نوع من الهالات السوداء التي تحدث تحت العينين بسبب احتقان الأنف أو احتقان الجيوب الأنفية. هذه هي شكل مختلف من الدوائر المظلمة. يبدو وكأنه أصباغ ملونة ، مثل الكدمات وتسببها الحساسية.

وبما أن احتقان الأنف يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في هذه المرحلة ، فإن الدورة الدموية تتباطأ ويتراكم جزء منها تحت العينين مسبباً نوبات حساسية.

أعطى الناس لمعان الحساسية أسماء مختلفة ، بما في ذلك الوجوه التحسسية حول الحجاج ، والاحتقان الوريدي ، وحساسية الأكياس تحت العين ، وحساسية الهالات السوداء ، وانتفاخ الجيوب الأنفية ، وأكياس العين. (اللمعان التحسسي)

1. كيف تبدو اللمعان التحسسي؟

لمعان الحساسية

تشمل أعراض مبيضات الحساسية تدرجًا أزرق أو أرجوانيًا ، مثل الظلال الداكنة أو الهالات السوداء تحت العينين. بعض الأعراض التي قد يعاني منها الناس هي التهاب الحلق أو تورم العينين أو حكة الحلق أو العطس غير المعتاد.

لذلك ، يجب التحكم في أعراض مبيضات الحساسية ، فهذه هي الخطوة الأولى نحو العلاج.

تشمل الأعراض الشديدة لنوبات الحساسية ، دموع العين ، وحكة في سقف الفم ، وسيلان الأنف ، وانسداد الجيوب الأنفية ، واحتقان الأنف. (اللمعان التحسسي)

2. ما هي أسباب الحساسية؟

يمكن أن تكون الأسباب الرئيسية لملمع الحساسية هي أسباب انسداد الأنف.

عندما يكون هناك سوائل زائدة في الأنف وتنتفخ الأوعية الدموية المرتبطة بها ، فإن الشخص يعاني من صعوبة في التنفس.

يمكن أن تكون الأسباب الشائعة لهذا التهاب الأنف التحسسي عند البالغين والأطفال.

يمكن أن تحدث الأسباب من خلال المواسم والظروف الجوية ، على سبيل المثال:

  • خلال موسم الخريف ، يمكن أن يسبب لقاح عشبة الرجيد احتقان الجيوب الأنفية واندلاع الحساسية.
  • في أوائل الربيع ، يمكن أن يكون سببه حبوب لقاح الأشجار.

بالإضافة إلى التغيرات الموسمية ، يمكن أن تتسبب بعض أنماط الحياة غير المريحة أيضًا في حدوث نوبات حساسية ، على سبيل المثال ؛

يحدث الجفاف ، تمامًا مثل مبيضات الحساسية ، عندما لا تشرب كمية كافية من الماء.

يؤدي استخدام الكثير من الملح في الطعام إلى تورم العينين ، مما يؤدي إلى احمرارها.

يمكن أن يكون نقص الحديد أو الإكزيما أو الشيخوخة من أسباب حساسية العين ، والتي يمكن أن تسبب الهالات السوداء أو لمعان الحساسية. (اللمعان التحسسي)

3. من هم الأكثر تأثرا باللمعان التحسسي؟

A دراسة أجريت على 126 طفلاً يعانون من التهاب الأنف التحسسي في عام 2009.

وجد الباحثون أن حوالي 82 في المائة من إجمالي الأطفال لديهم مبيضات الحساسية أغمق من أولئك الذين لا يعانون من حساسية الأنف.

يمكننا أن نستنتج هذا:

  1. يميل الأطفال المصابون بالتهاب الأنف التحسسي إلى التبني ، وتكون الأكياس تحت العين حمراء.
  2. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب اضطرابات الأنف والجهاز العيني عند البالغين وكبار السن نوبات حساسية.

(لمزيد من المعلومات ، تحقق اختتام الدراسة، أجريت في عام 2013). (اللمعان التحسسي)

4. كيف تختلف مادة تلميع الحساسية عن السعال والبرد والإنفلونزا؟

لمعان الحساسية

تتشابه العديد من أعراض مبيضات الحساسية مع أعراض نزلات البرد والسعال والإنفلونزا.

ومع ذلك ، فهي ليست ناجمة عن السعال ونزلات البرد والانفلونزا.

لذلك ، تحقق من الأعراض لبضعة أسابيع جد الفرق؛ إذا استمرت لأكثر من أسبوعين ، فقد تكون هذه نوبات حساسية ، وليست أنفلونزا بسيطة أو سعال أو برد.

خلال هذا الوقت ، قد تعاني من كدمات ، وصبغة حمراء تحت عينيك ، بالإضافة إلى سيلان أنف غير عادي ، وعيون دامعة ، وانسداد في الجيوب الأنفية:

علاوة على ذلك ، في معظم الأوقات ، عندما تستيقظ بعد النوم ، تظهر الظلال تحت عينيك تمامًا مثل العيون المتورمة.

هذه دوائر حمراء داكنة تحت عينيك لا تراها عادة عندما تعاني من نزلات البرد أو الأنفلونزا.

أيضًا ، إذا أصررت على احتقان الجيوب الأنفية ، فستبقى حساسية العين الحمراء هناك. (اللمعان التحسسي)

5. المخاطر المرتبطة بالحساسية:

لمعان الحساسية

السبب الرئيسي لتكوين مبيضات الحساسية هو تراكم الدم.

لذلك ، تنتفخ أنسجة التجويف القاعدية وتسبب أكياسًا حمراء تحت العينين.

في الواقع ، لا توجد مخاطر مرتبطة بمبيضات الحساسية ويمكن معالجتها بمضادات حيوية وأدوية مختلفة عن طريق الفم وصالحة للأكل. (اللمعان التحسسي)

إذن ما هي العلاجات؟ دعنا نقرأ المزيد:

علاج لمعان الحساسية:

هناك العديد من الطرق لتحسين هذه الحالة ، بما في ذلك إجراء تغييرات في نمط الحياة ، وتجنب أشياء وأماكن معينة ، بالإضافة إلى بعض الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية:

عندما تعاني ، تحتاج إلى معرفة السبب الجذري.

ولذلك، فإن علاج التهاب الأنف التحسسي يمكن أن تكون مفيدة. (اللمعان التحسسي)

ومع ذلك ، هناك عدة طرق أخرى لعلاج أعراض الحساسية:

1. الأدوية الفموية:

لمعان الحساسية

استخدام قطرات مضادات الهيستامين
باستخدام مزيل الاحتقان
زيت الأوكالبتوس في الناشر النفط
استخدام بخاخات الأنف والستيرويد
قطرات مضادة للالتهابات تحت العين

2. العلاجات والحقن:

لمعان الحساسية

المزيد من خيارات العلاج لمزيد من الحساسية المزمنة أو تخفيف الأعراض بشكل أسرع:

في هذا ، يتم إجراء دورات الحقن ، والتي تتضمن مجموعة من البروتينات التي يتم حقنها في الجسم لجعله متسامحًا مع مسببات الحساسية.

بمجرد أن يؤسس الجسم آلية تحمل ، لم تعد تحدث الحساسية.

شيء واحد يجب الانتباه إليه هنا هو مجرد الذهاب إلى العلاجات المناعية والحقن بوصفة طبيبك.

هناك العديد من المخاطر المرتبطة بهذه الأعراض ، حيث يمكن أن تسبب تقلبات مزاجية ومشاكل سلوكية أخرى.

لذا ضع ذلك في الاعتبار وتحدث إلى طبيبك قبل أن تذهب. (اللمعان التحسسي)

3. تغييرات نمط الحياة:

لمعان الحساسية

وهنا بعض تغيير نمط الحياة (باستخدام بعض المنتجات المبتكرة في عام 2021) للتخلص من Allergic Shine الذي سيجعل رموشك تظهر:

  • لا تنم بالخارج في أوائل الربيع والخريف ، حيث إنه موسم الحساسية.
  • ستساعد مكيفات الهواء المزودة بمرشحات HEPA كثيرًا في هذا الصدد.
  • تهدئة الأوعية الدموية المتورمة والأنسجة المشدودة عن طريق ترطيب الهواء والحفاظ عليه باردًا
  • في حالة ماكياج العين، استخدمي قضيبًا بدلًا من الفرشاة عند فرك جفونك.
  • استخدم مراتب مقاومة للحساسية
  • الشيء نفسه ينطبق على الوسائد.
  • لا تدع المنطقة تبقى رطبة ، وحافظ عليها نظيفة وجافة
  • أترك البيئة نظيفة
  • استخدم أنواع البطانيات المضادة للحساسية
  • الابتعاد عن شعر الحيوانات لأنه يمكن أن يسبب الحساسية
  • إذا كنت تريد كلبًا ، فاختر دائمًا سلالات هيبوالرجينيك مثل شي بادودلز.
  • ارتداء النظارات في الهواء الطلق
  • استخدم طارد الصراصير في المنزل
  • ابق في الداخل خلال مواسم حبوب اللقاح
  • جرب استخدام رذاذ المحلول الملحي للأنف
  • امسك الشطف من وقت لآخر
  • يضاف الكركم ، عسل، والزعتر في طعامك لأنها غنية بالخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا.
  • حافظ على رطوبتك شرب الكثير من الماء في الشتاء والصيف ، وخاصة خلال موسم حبوب اللقاح
  • احمِ نفسك من المحفزات الداخلية والخارجية
  • توقف عن رسم الجفون الحمراء بجفونك أظافر جميلة

4. غيّر مآخذك من الطعام:

هناك بعض المواد الغذائية الالتهابية التي تسبب انتفاخات أو كدمات حول العينين. لذلك ، لعلاج حساسية الهالات السوداء بالعين ، ستحتاج إلى إضافة مكونات معينة وإزالة بعضها من وجباتك اليومية. ما هم؟ التفاصيل هنا:

"الابتعاد عن الأطعمة المسببة للالتهابات وإضافة مساعدات الجهاز الهضمي إلى الأطعمة."

هل تعلم أن الأطعمة الالتهابية التي تسبب انتفاخ العين هي السبب الأول لملمع الحساسية؟ لذلك ، تحتاج إلى قطع هذه المواد الالتهابية من وجباتك. كما:

  • منتجات الألبان
  • الكازين البروتين
  • الحبوب (الذرة ، شراب الذرة عالي الفركتوز)
  • الغلوتين
  • السكر المكرر

يميل الأشخاص المصابون بالحساسية إلى وجود بقايا طعام سامة في معدتهم. لذلك ، فهم بحاجة إلى مواد تساعد على تقوية الجهاز المناعي لعلاج اللمعان التحسسي. من أجل هذا،

  • استخدم المكملات الغذائية المعززة للطاقة
  • تحسين استخدام حمض الهيدروكلوريك (المكملات)
  • حاول شرب المزيد من الماء للإمساك

5. تمارين التنفس:

يقترح المعالج الوظيفي العضلي أن اللمعان التحسسي وأكياس تحت العين ليست فقط بسبب الأرق ، ولكن عن طريق التنفس أيضًا. هل انت متفاحيء؟

هذا مصطلح طبي حقيقي! يمكن أن تؤدي جميع أنواع حساسية الأنف إلى مبيضات الحساسية. يحدث بشكل خاص عند الأطفال. لن يتمكن الطفل اللامع المسبب للحساسية من إخبارك بمشكلة تنفسه لأن المخاط عالق في أنفه.

لاكتشافه ، يمكنك فحص ما إذا كان طفلك يتنفس من الفم. حاول تنظيف أنف الطفل من المخاط والسماح له بالتنفس من خلال الأنف لتجنب أعراض التهاب الأنف التحسسي. (اللمعان التحسسي)

6. استخدام المكياج:

المظهر الجميل عندما يكون لديك انتفاخات تحت العين ليس علاجًا ، بل هو jugaad. اختر مكياجًا جيدًا لإخفائها.

في طريقة علاج حساسية لمعان العين ، لا ينبغي أن تبدو سيئًا أثناء العملية. لهذا الغرض ، يمكنك شراء كونسيلر جيد متوافق مع قاعدة مكياجك.

حاولي وضع مكياج جيد للعين قبل الخروج لكن قومي بإزالته قبل الذهاب للنوم.

متى ترى الطبيب؟

إذا استمرت المشاكل والأعراض ، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور ومناقشة تاريخك الطبي معه.

بعد ذلك سيرشدونك بشكل أفضل إلى ما يجب فعله وما لا يجب فعله.

خلاصة القول:

تذكر أن الأعراض قد تختلف عن الأطفال والبالغين وكبار السن.

على الرغم من أن ميل الأطفال للحصول على مبيضات الحساسية منخفض جدًا ، إلا أنه يمكن أن يحدث في بعض الحالات.

الشيء نفسه ينطبق على كبار السن. الأشخاص الأكثر عرضة للحساسية الأخرى قد يصابون بمبيضات الحساسية في كثير من الأحيان.

في حالة ظهور أي أعراض قوية عليك مراجعة الطبيب.

IU Family Loves You ، استمر في زيارتنا لمزيد من المدونات والمقالات المفيدة.

اترك تعليق

احصل على ياندا أوينا!