وصفات
بوسطن رولز - كيف تصنع وتقدم وتأكل - ألذ دليل قرأته على الإطلاق
يناير
تجربة أطباق جديدة هي أفضل هواية متوترة في الماضي للأمهات و السيدات الطهي.
هل تريد تجربة بوسطن رولز ؟؟؟
يقدم لك Team IU دائمًا أسهل الوصفات الرائعة التي يمكنك تجربتها في المنزل.
ها نحن مع وصفة رائعة هذه المرة: بوسطن سوشي رولز.
يمكنك تحقيق ذلك بسهولة دون الكثير من الخبرة ، أدوات مطبخ بسيطة ومستلزمات التوابل سهلة العثور عليها.
ما هي بوسطن رول؟
بوسطن رولز ، وتسمى أيضًا سوشي بوسطن رولز ، هي أ وصفة شبيهة بولاية كاليفورنيا لفات مع القليل من المكونات.
- كاليفورنيا رولز لديها سرطانات مقلدة بالداخل.
- يستخدم الروبيان المسلوق في بوسطن رولز.
الحقيقة الأكثر إثارة للاهتمام حول "بوسطن رول" ،
تُصنع لفات بوسطن من السوشي ، لكن ليس سمك السلمون أو أي سمك آخر.
1. بوسطن رول تيست:
لا يمكنك الحصول على المزيد من الأطعمة الساخنة والحارة في الطعام الياباني.
لكن ليس هنا.
لفائف بوسطن ذات النكهة الحارة الأكثر رقة ويمكن إضافتها إلى وجبات العشاء والغداء والوجبات الخفيفة والوجبات المتخصصة.
2. بوسطن رول نيوترشن:
يمكن صنع بوسطن رولز بأنواع عديدة من المكونات مثل:
سرطان البحر والسلمون (وليس الجمبري) و Tobiko يتم رشها للحصول على طبقة خارجية مقرمشة وتضاف إلى النكهة.
كما تضاف الخضار مثل الخيار والوسابي والفواكه مثل الأفوكادو لجعل الطعم متنوعًا وأفضل.
لهذا السبب ، المحتوى الغذائي لبوسطن رولز أعلى بكثير مما قد تعتقد:
على سبيل المثال: تحتوي لفة 249 جرام على المحتوى الغذائي التالي:
| ركن المعلومات الغذائية | وصف المنتج |
| الدهون | 8 غرام |
| كولسترول | 32 ملغ |
| صوديوم | 618 ملغ |
| بوتاسيوم | 359 ملغ |
| الكربوهيدرات | 45 غرام |
| البروتينات | 8.8 غرام |
| فيتامينات أ وج | 3 ، 9٪ على التوالي |
| الكلسيوم | 3% |
| حديد | 8% |
نظرًا لأنه مصنوع من مكونات غنية بالمغذيات ، فإن محتواه من السعرات الحرارية غني جدًا.
”السوشي ليس مصنوعًا من الأسماك النيئة فقط ؛ كما أنها مصنوعة من الأسماك النيئة المطوية في الأعشاب البحرية ".
كيف تصنع بوسطن رولز؟
فيما يلي أسهل وصفة لذيذة لـ Boston Roll:
إجمالي المحتوى: 7
إجمالي وقت الطهي: 40 إلى 44 دقيقة
- س: لماذا يجب أن تجرب هذه الوصفة؟
- الإجابة: تشتمل معظم الأطعمة اليابانية والصينية على الأسماك النيئة ، ومع ذلك ، فإن بوسطن رول لا تحتوي على ذلك. سوف تحب السوشي الطازج على البخار.
1. الأواني:
- ورقة من البلاستيك،
- الخيزران حصيرة
(يمكنك أيضًا استخدام حصيرة غير لاصقة بدلاً من هذه التروس)
- أوراق نوري
- قياس الملاعق
- عصي صغيرة
- مقص أو قطاعة لتقطيع اللفائف
2. المكونات:
- حفنة من أرز الخل
- 2/3 كوب أرز سوشي
- 1 / 2 Avocado
- 10 روبيان متوسط الحجم
- 1/2 خيار
للتزيين والتزيين:
- 2-4 ملاعق صغيرة من ماساجو أو توبيكو أو إيكورا ؛ ثلاث بيضات مع اختلاف طفيف في الذوق والملمس
- ليمون
3. تجهيز الوصفة:
بدلاً من الدفع لك مقابل التصفح ، إليك بعض الخطوات السريعة والسهلة التي يمكنك اتباعها:
- انشر الحصيرة غير اللاصقة ،
إذا كنت تستخدم حصيرة من الخيزران ، انشر عليها ورقة بلاستيكية لجعلها أقل التصاقًا.
2. قص ورقة من النوري إلى نصفين وضعي جانبها اللامع لأسفل على الحصيرة (جانب الحصيرة)
3. ضع الأرز بالخل على الصينية.
الريش بدلا من الضغط بقوة
4. خذ ملعقة من البيض (توبيكو ، ماساجو أو إيكورا) ورش الأرز فوقها.
5. اقلب ورقة النوري وضع الأرز على الصينية
6. ضع طبقة من الجمبري والخيار والأفوكادو على طبقة النوري.
7. اعصري الليمون عليها أو بضع قطرات فقط حسب ذوقك.
8. ابدأ المتداول
تحلى بالصبر الشديد لتحضير اللفائف المثالية.
9. عند الانتهاء ، قم بتمزيقهم
4. التقديم:
لفات ماكي الخاصة بك تتلألأ بالفعل.
ولكن الآن لمزيد من المتعة ؛ قدم اللفائف مع:
- صلصلة الصويا اللذيذة
- مخلل الوسابي والثوم
جربه وأخبرنا كيف تحبهم.
خلاصة القول:
لا تنس زيارة مدونتنا للحصول على معلومات أصلية حول الخبز والمعجنات اللذيذة وصفات وبهارات.
أيضًا ، لا تنسى تثبيت /المرجعية وزيارة موقعنا مدونة للحصول على معلومات أكثر إثارة للاهتمام ولكنها أصلية.