الطهي يأخذ العالم في طريق العاصفة ، وإذا لم تكن قد تبيعه بعد ، فبالتأكيد ستفعل ذلك بمجرد أن ننتقل إلى هذه الأفكار الرائعة لإعداد وجبات اللحم البقري المفروم. اعتاد إعداد الوجبات أن يكون ذا سمعة سيئة بعض الشيء ، ولكن مع ازدياد انشغال حياتنا ، أصبح تحضير الطعام بهذه الطريقة اتجاهاً حقيقياً.

لقد اكتشفت أن إعداد الوجبات يوفر لي الكثير من الوقت والمال حيث يمكنني شراء المكونات بكميات كبيرة واستخدامها لإعداد بعض الأطباق المفضلة لدي. يتيح لي هذا النوع من الطهي أيضًا إدارة أحجام حصتي بشكل أفضل - فأنا لا أتناول طعامًا مفرطًا أو ناقصًا ، مما يساعدني في الوصول إلى أهداف وزني.

أراهن أنك إذا حاولت تحضير وجبة مع أي طعام ، فستجد أن الطهي ممتع للغاية. علاوة على ذلك ، فهو يقلل من إجهاد التفكير في ما يجب طهيه وما يجب طهيه كل يوم. الآن بعد أن تحدثنا عن كل هذا ، يمكننا الانتقال إلى فن إعداد وجبات الطعام من اللحم المفروم وجميع أنواع الأطعمة الأخرى! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

شاهد الفيديو لتعلم المزيد:

كيفية تحضير وجبة مع اللحم المفروم؟

إذا كنت شخصًا لديه جدول أعمال مزدحم أو لا تحب الطهي كل يوم ، فإن تحضير اللحم المفروم هو أفضل شيء يمكنك أن تعلمه لنفسك.

السبب في رغبتي في الطهي باللحم البقري المفروم هو احتوائه على الكثير من البروتين ، وهو متوافق مع الكثير من المكونات ، وغير باهظ الثمن ، ويمكن استخدامه في الوصفات التي يمكنك تجميدها لاحقًا.

بدلاً من الطهي باللحم البقري المفروم في أيام الأسبوع ، يمكنك شراء بعض وإعداد الكثير من الطعام الذي يمكنك أخذه من الفريزر ووضعه على طاولتك في أي وقت في عطلة نهاية الأسبوع. من قال أنه لا يمكنك تناول طعام شهي كل يوم ؟!

كيف أحب تحضير وجبات الطعام ، أقوم بإعداد قائمة بالوجبات التي أريد طهيها للأسبوع القادم ، أخرج وأشتري كل الطعام ، ثم أعد الوجبات في عطلة نهاية الأسبوع وأقوم بتجميدها حتى أتمكن من تجميدها. الاسبوع القادم. يجب أن تطبخ خلال الأسبوع. هذه طريقة بسيطة لإعداد وجبة من اللحم المفروم أنصح بتجربتها! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

مشاهدة الفيديو لمزيد من المعلومات:

أفضل أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم

إذا كنت ترغب في تجربة أطباق اللحم المفروم ولكن لا تعرف من أين تبدأ ، فأنت في المكان الصحيح. اليوم ، سنقوم أنا وأنت بمراجعة 40 وصفة مفضلة من لحم البقر المفروم.

لن تحصل على الكثير من أفكار الطعام فحسب ، بل ستتعلم أيضًا كيفية صنعها من خلال دليلي المفصل. على أي حال ، دون مزيد من اللغط ، دعنا ننتقل إلى الوصفات! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

1. لحم بقري مفروم وأرز مقلي

يستغرق هذا العشاء البسيط 30 دقيقة فقط للتحضير. ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي ، و 2 رطل من اللحم المفروم ، وبعض الثوم والبصل ، والملح والفلفل ، و 1 كوب من الأرز. إذا أردت ، يمكنك دائمًا إضافة بعض الذرة أو الجزر أو البازلاء المجمدة. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

قم بطهي المكونات بشكل منفصل واتركها تبرد. بعد مزجها وتتبيلها حسب رغبتك ، يمكنك تناول لحم العجل والأرز أو تحضير الطبق عن طريق التجميد. عند وضعها في الفريزر ، يمكن أن تستمر هذه الوجبة لمدة تصل إلى 4 أشهر! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

2. لحم بقري مفروم وبروكلي

مزيج من البروكلي ولحم البقر هو خيار عشاء سريع آخر ، ولكن هذه المرة يمكنك إعداده في 15 دقيقة فقط. كل ما تحتاجه هو 1 كوب أرز ، وبعض الثوم ، وملعقة كبيرة من زيت السمسم وزيت زيتون آخر ، و 1 رطل من اللحم المفروم والبروكلي مقطعة إلى قطع صغيرة.

عندما يصبح الطبق جاهزًا ، يمكنك تتبيله وإضافة بعض بذور السمسم للتزيين. ضع الطعام في حاويات تحضير الوجبات وأنت على ما يرام! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

3. اللحم المفروم والبطاطا

أحب البطاطس المخبوزة بأي طريقة ، لذا فهذه واحدة من وجباتي المفضلة على الإطلاق. مكونات هذه الوصفة هي بعض اللحم المفروم ، البطاطس المقطعة أو المقطعة ، بعض التوابل ، الخردل أو الصلصة الحارة التي يمكنك إضافتها إذا كنت تريد طعمًا أكثر ثراءً.

هذا الطبق هو خيار غداء أو عشاء لطيف للغاية يمكنك إقرانه بكأس من النبيذ الأحمر. المشكلة الوحيدة في ذلك أنه لا ينبغي تجميدها ، بل يجب تخزينها في الثلاجة ، في حاوية محكمة الإغلاق. بعد أن تصنعه ، يجب أن تأكله في غضون ثلاثة أيام! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

4. مكرونة ولحم بقري مفروم

تعد هذه المعكرونة بصلصة اللحم المفروم فكرة رئيسية رائعة للطبق وستكون جاهزة في غضون 30 دقيقة فقط. على الرغم من أنه لا يمكن تحضير المعكرونة مسبقًا ، إلا أن تحضير المعكرونة في اليوم الذي تخطط لتقديمه يستغرق 10 دقائق فقط.

تتكون صلصة اللحم البقري المفروم من زيت الزيتون وبعض البصل والثوم وعصير أو معجون الطماطم والتوابل و 1 رطل من اللحم المفروم. يتجمد بشكل جميل ويمكنك استخدامه لأي سبب من الأسباب! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

5. وعاء بوريتو اللحم المفروم

يمكنك استخدام وعاء الفطائر المفروم كطبق رئيسي كل يوم - فهو جاهز للتقديم في غضون 30 دقيقة فقط. يمكنك وضع كل ما تريد في الوعاء ، لكني أقترح عليك خلط اللحم مع بعض الأرز والفاصوليا والذرة وإضافة الزعتر والثوم والفلفل أو البقدونس للتزيين.

يمكنك تخزين هذا الطبق في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام ، كما يمكنك تجميده وتخزينه لبضعة أشهر على الأقل. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

6. سلطة تاكو لحم البقر المفروم

هذه واحدة من أفضل السلطات منخفضة الكربوهيدرات التي ستجعل معدتك تشعر وكأنها ربيع! يمكن تحضيره في غضون 25 دقيقة ويمكن أن يحتوي على جميع المكونات التي تريدها.

يمكن خلط كل شيء من الخس إلى البصل والأفوكادو والطماطم مع اللحم المفروم. جرب صنع الصلصة الخاصة بك وإضافتها إلى سلطتك للحصول على مذاق أكثر ثراءً! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

7. فيلي تشيزستيك لحم مفروم

يمكنك عمل أربع حصص من هذا الغداء اللذيذ في 25 دقيقة فقط. كل ما تحتاجه هو خلط اللحم المفروم وبعض الفلفل الأخضر والبصل والفطر ووعاء من الأرز المطبوخ والجبن المفضل لديك.

بمجرد أن يبرد الخليط ، يمكنك تخزينه في ثلاث أو أربع حاويات تحضير للوجبات. إذا وضعته للتو في الثلاجة ، فمن المستحسن تناوله في غضون أربعة أيام! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

8. لحم بقري كوري مفروم مقلي

جاهزة للتقديم في غضون عشر دقائق فقط ، البطاطس المقلية المطحونة الكورية هي خيار عشاء رائع لأي شخص. إلى جانب اللحم المفروم ، يمكنك استخدام أي خضروات في هذه الوصفة - البروكلي ، والبصل ، والذرة ، والفاصوليا ، والهليون ، إلخ.

يمكنك تجميد هذا الطبق لمدة تصل إلى 3 أشهر. عندما تريد إعادة تسخينها ، ما عليك سوى وضعها على نار متوسطة والتحريك لبضع دقائق قبل أن تعود إلى شكلها الأصلي. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

9. كوسة اللحم البقري المفروم مقلاة البطاطا الحلوة

كل ما يتطلبه الأمر هو مقلاة و 30 دقيقة لتحضير هذا الطبق الرائع. مقلاة البطاطا الحلوة من الكوسة المطحونة صحية للغاية ، وقليل من البطاقات ، وخالية من الغلوتين وصديقة للباليو!

يُمزج اللحم البقري والثوم والبصل والفلفل والبطاطس وكوسة متوسطة الحجم وبعض صلصة الطماطم والأرز في مقلاة كبيرة ويُقلب لمدة 20 دقيقة. أضف التوابل حسب ذوقك وستكون جاهزًا! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

10. سلطة اللحم المفروم والخضروات

رائعة لكل من العشاء والطبق الجانبي ، سوف تستغرق سلطة اللحم البقري والخضروات الرائعة هذه 30 دقيقة فقط للتحضير. ستحتاج إلى لحم بقر وخضروات مفروم - جزر مقطع ، فلفل ، خيار ، بصل وأي شيء تريد إضافته.

بمجرد حصولك على المكونات ، امزجها مع اللحم وستحصل على سلطة صحية. أوصي أيضًا بمحاولة صنع صلصة الصويا المستوحاة من المطبخ الياباني ، والتي ستتماشى مع هذا الطبق! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

11. أكواب بيض اللحم المفروم والسجق

أكواب الإفطار هذه ستذهلك! على غرار الكعك العادي ، تصنع أكواب الإفطار هذه من لحم العجل والنقانق والبيض وبعض الإضافات.

أما بالنسبة للجوانب ، فيمكن استخدام الزبادي أو الجرانولا أو بعض الفاكهة الطازجة. يستغرق صنع الأكواب 40 دقيقة فقط ، لكنها ستكون جيدة لمدة تصل إلى أسبوع إذا تم تخزينها في الثلاجة ، أو بضعة أشهر إذا تم تجميدها. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

12. يتبارى لحم البقر المفروم والبيض بالجبن

ما الذي يمكن أن يكون أفضل من قطعة لحم بقر جيدة لتناول الإفطار؟ سوف يستغرق الأمر 25 دقيقة فقط لإعداد هذا الإفطار لأربعة أشخاص.

كل ما تحتاجه هو كيلو لحم بقري مفروم وبعض الفلفل الأحمر والبصل ومكعبات جبن شيدر وماء ومكعبات طماطم و 4 بيضات وبعض جبن الشيدر. يمكنك تخزين الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام وإعادة تسخينه بسهولة عندما تريد تناوله. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

13. محشي الفلفل مع اللحم المفروم

غالبًا ما يستخدم الفلفل الحلو مع اللحم المفروم كطبق رئيسي ، ويستغرق وقتًا أطول قليلاً لصنعه ، لكن النتيجة تستحق كل ثانية.

لهذه الوصفة ، ستحتاج إلى 1 رطل من اللحم المفروم ، و 6 فلفل حلو ، وبعض الأرز ، والريحان ، والزعتر ، والبقدونس ، والثوم ، والبصل ، ويمكنك دائمًا إضافة الذرة أو الفطر إلى المزيج. إنه علاج حقيقي لبطنك يمكنك أيضًا الاحتفاظ به في الفريزر لعدة أشهر في كل مرة.

14. كامل 30 قارب كوسة لحم بقري إيطالي

خمسة مكونات و 40 دقيقة هي كل ما يتطلبه الأمر لصنع قوارب اللحم البقري التي لا تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات فحسب ، ولكنها أيضًا خالية من الغلوتين وصديقة للبيئة. كل ما تحتاجه لهذا الطبق الرئيسي هو 3 كوسة مقطعة إلى نصفين ونصف كيلو لحم بقري مفروم وبعض الطماطم المقطعة والتوابل والصلصات اختيارية وتعتمد على ذوق الشيف.

جرب هذا الطبق الرائع - في المرة الأولى التي تصنعه فيه ، ستكون مهووسًا به تمامًا! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

15. لحم بقري كريمي وقشور

هذا العشاء رائع جدًا لدرجة أنك سترغب في تناوله مباشرة من المقلاة! يستغرق تحضير 40 حصص من شريحة اللحم البقري الكريمية هذه 4 دقيقة.

كل ما تحتاجه هو القليل من المعكرونة ، رطل من اللحم المفروم ، بعض البصل المفروم والثوم المفروم ، ملعقتان كبيرتان من الدقيق ونصف كوب كريمة. كالعادة ، يمكنك إضافة أي صلصات وجوانب تريدها ، ولكن حتى بدونها ، فإن هذا العشاء هو أفضل ما يمكنك الاستمتاع به! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

16. كرات لحم بقري صحية جوسي

نظرًا لأن كرات اللحم هذه لذيذة ويتم طهيها بسرعة كبيرة ، فأنا دائمًا أعود إلى هذه الوصفة عندما يكون الوقت ضيقًا. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن تجميدها نيئة ومطبوخة!

لصنع فطائر اللحم البقري هذه ، ستحتاج إلى خبز أبيض مقطع غير مقشر ونصف كوب من الماء ورطل من اللحم المفروم ولحم خنزير مطحون آخر وبيض وبعض الثوم وزيت الزيتون والتوابل. بمجرد تحضير كرات اللحم ، يمكنك مزجها مع أي شيء من السلطة إلى البطاطس أو الأرز! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

17. أكواب Gochujang لحم البقر المفروم والخس

في حين أن أكواب الخس هذه لذيذة بدون صلصة gochujang ، إلا أنها تذوق أفضل. لقد قاموا بإنشاء واحدة من أفضل وصفات تحضير الطعام في 20 دقيقة فقط.

أولاً ، ستحتاج إلى العثور على معجون gochujang لتحقيق أقصى استفادة من مذاقه. بصرف النظر عن ذلك ، ستحتاجون إلى نصف كيلو من اللحم المفروم وبعض العسل وزيت السمسم وصلصة الصويا والجزر وأوراق الخس. يوصى بتجميد الخس في حاويات مكونة من جزئين لإبقائه منفصلاً عن لحم البقر. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

18. سلطة تاكو قليلة الكربوهيدرات

هل قال أحدهم تاكو الثلاثاء ؟! هذا الأسبوع ، يجب أن تحاول صنع سلطة تاكو صحية بدلاً من سندويشات التاكو العادية فقط لتقليل الكربوهيدرات.

يستغرق صنع السلطة 20 دقيقة فقط ، وستحتاج إلى لحم بقري مفروم وجميع الخضروات المفضلة لديك لتحضيرها. من الأفوكادو إلى الطماطم أو البصل أو الفلفل أو أي شيء آخر - كل شيء بمذاق مذهل في هذه السلطة الرائعة! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

19. طبق لحم بقري كوري

خيار إعداد فطور أو غداء رائع يمكنك تناوله طوال الأسبوع. يستغرق الأمر 40 دقيقة وبضع خطوات بسيطة للقيام بذلك!

ستحتاج إلى بعض الأرز ، وقليل من البيض وبعض الثوم ، جنبًا إلى جنب مع اللحم البقري الذي ستحضره مع بعض صلصة الصويا وزيت السمسم وزيت الزيتون والثوم والبصل. يمكنك حتى إضافة السبانخ أو غيرها من الخضار إذا كنت تريد خلط ما هو ألذ في طبق واحد! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

20. عشاء لحم بقري مكسيكي مع كينوا

خيار عشاء الانتشلادا باللحم البقري والكينوا المثالي لأولئك الذين ليس لديهم الكثير من الوقت لإعداد العشاء. ستحتاج إلى قضاء حوالي 40 دقيقة للحصول على ست حصص من هذه الوصفة.

ومع ذلك ، ستطهو الكينوا أولاً ثم تضاف اللحم المفروم مع بعض البصل والثوم والتوابل. يمكنك إضافة صلصة الإنشلادا أو الطماطم أو الفاصوليا أو الذرة أو الفلفل أو أي شيء آخر يناسبك! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

21. فطيرة الراعي الصحية باللحم البقري والقرنبيط

إذا كان لديك ساعة فراغ في جدولك ، يجب أن تجرب هذه الوصفة. لا يوجد عشاء صديق للبيئة أفضل من هذا!

في هذا العشاء ، ستحتاج إلى بعض القرنبيط ونصف كيلو من اللحم المفروم والبصل والجزر والبطاطس والفطر والبازلاء ونشا الذرة ومعجون الطماطم والتوابل. أوصي بعمل القرنبيط أولاً ثم فطيرة الراعي. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

22. لازانيا بالجبن

اللازانيا ai Quattro formaggi - تشبه البيتزا والمعكرونة المصنوعة من أربعة أنواع من الجبن ، وتتكون وصفة اللازانيا هذه من أربعة أنواع من الجبن ورطل من اللحم البقري المفروم ونودلز اللازانيا والبصل والثوم والصلصة الإيطالية والتوابل.

يمكنك استخدام الجبن القريش والبارميزان للحشو ، وجبن الموزاريلا والجبن السويسري لللازانيا. يمكنك أن تشكرني لاحقًا على هذه الأطعمة الشهية الرائعة! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

23. خبز الذرة مغطى باللحم البقري المفروم والفلفل الحار

هذا طبق رائع من خبز الذرة والفلفل الحار 2 في 1 يمكنك صنعه في ساعة واحدة فقط. يمكنك تخزينه في الثلاجة وفي الفريزر على حدٍ سواء ، وسيكون طعمه كما لو تم صنعه في نفس اليوم!

لعمل جزء من الفلفل ، ستحتاج إلى لحم بقري مفروم ، بصل ، فلفل رومي ، زيت زيتون ، ثوم ، صلصة طماطم ، طماطم مقطعة ، بعض الفاصوليا ، مسحوق الفلفل الحار ، سكر ، زعتر وملح. بالنسبة لخبز الذرة ، يمكنك استخدام بعض دقيق الذرة والدقيق ومسحوق الخبز والزبدة والبيض وبعض الحليب والملح. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

24. تاكو اللحم البقري المنتفخ

تحدثنا عن سلطة التاكو ، والآن دعونا نعود إلى سندويشات التاكو العادية لحم البقر المفروم. يستغرق الأمر 45 دقيقة لعمل ما يكفي من سندويشات التاكو لأربع وجبات غداء أو عشاء.

لتحضير سندويشات التاكو هذه ، ستحتاج إلى 8 قطع من التورتيلا ، وبعض الزيت النباتي وزيت الزيتون ، والبصل ، ونصف رطل من اللحم المفروم ، وبعض مسحوق البابريكا ، ومرق اللحم البقري ، والجبن ، وأخيراً الليمون لرش التاكو. يمكنك إضافة المزيد من التوابل إذا كانت تناسب ذوقك. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

25. المساقي العظيم

المسقعة ، وهي طعام يوناني شهي ، تشبه اللازانيا ، لكنك تزيل نودلز اللازانيا وتضيف البطاطس أو الباذنجان. ستحتاج إلى حوالي ساعتين من وقت الفراغ لإعداد وصفة الغداء الرائعة هذه.

تحتاج أولاً إلى صنع طبقة اللحم باللحم المفروم والثوم وبعض البصل الأحمر والتوابل. ثم تحضر طبقة الخضار بالبطاطس والباذنجان والبصل والبهارات. أخيرًا ، يمكنك عمل صلصة بالزبدة والحليب والدقيق وصفار البيض وبعض الجبن. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

26. قذرة جو

خيار غداء أو عشاء سهل ، جو قذرة مذاقه رائع ويستغرق صنعه 30 دقيقة فقط. يمكنك الاختيار بين الكعك الجاهز أو يمكنك محاولة صنع الكثير منه دونات سوداء من شأنها أن تبهر ضيوفك.

بالنسبة للجزء الموجود بين الكعك ، يمكنك تحضيره بسهولة شديدة. كل ما تحتاجه هو بعض اللحم المفروم والبصل والفلفل الحلو والثوم والكاتشب والتوابل. يمكنك دمجها مع السلطة أو أي طبق جانبي آخر تحبه. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

27. لفائف الخس الآسيوية الصحية

لفائف الخس هذه تشبه إلى حد كبير سلطة مع لحم بقري مفروم إضافي. يستغرق تحضير حوالي 25 لفات 10 دقيقة!

أما بالنسبة للمكونات ، فستحتاج إلى نصف لحم بقري مفروم ، وزيت زيتون ، وبصل مفروم ، وبعض الثوم المفروم ، والزنجبيل المفروم ، وأوراق الخس ، وصلصة الصويا ، والزبيب. يمكنك أيضًا إضافة الإضافات والخضروات وحتى الكستناء - كل هذا يتوقف على تفضيلات ذوقك! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

28. كرات اللحم البقري السويدية

إذا كنت تتساءل عن الفرق بين كرات اللحم السويدية وكرات اللحم العادية ، فسأقول إن كل شيء موجود في المقبلات - يتم تقديم كرات اللحم السويدية مع بعض البطاطس والمعكرونة أو النودلز. هذا يجعلها الخيار الأمثل لتناول العشاء في أي يوم في أقل من ساعتين! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

لهذه الوصفة ، ستحتاج إلى لحم البقر ولحم الخنزير المفروم ، وبعض البصل والثوم ، وفتات الخبز ، والتوابل ، والزبدة ، والبيض ، والحليب ، والمعكرونة ، والدقيق ، والقشدة ، والزيت والتوابل. يمكنك صنع المزيد من كرات اللحم السويدية وتجميدها بقدر ما يمكنك تخزينها لمدة تصل إلى 3 أشهر. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

29. طبق العيد المكسيكي

إذا كنت تبحث عن سلطة عشاء سريعة يمكنك تحضيرها في المنزل ، فعليك تجربة طبق العيد المكسيكي. إنه مزيج من الألوان والنكهات والقوام - يجذب جميع الحواس!

لصنع هذه الأطباق ، ستحتاج إلى الأرز ، اللحم المفروم ، معجون الطماطم ، الفاصوليا ، الطماطم ، الفريتوس ، الفلفل الحلو ، الجبن ، رقائق جوز الهند ، البصل ، الأفوكادو ، شرائح الليمون والتوابل. سوف يستغرق الأمر ساعة فقط لتحضير وعاء العيد الرائع هذا! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

30. بيني لحوم البقر بسيطة وسريعة

إذا لم تكن في حالة مزاجية تفسد مطبخك ، فهذه الوصفة مناسبة لك - طبق معكرونة لحم بقري يتم إعداده في أقل من 30 دقيقة في مقلاة واحدة فقط! ألا يبدو ذلك جيدًا؟

لتحضير هذا اللحم البقري ، ستحتاج إلى رطل من اللحم المفروم ، مكعبات الطماطم ، البيني غير المسلوق ، مسحوق البصل والثوم ، مرق الخضار ، الجبن ، البقدونس والتوابل. اتبع تعليمات الوصفة عن كثب وستحصل على 6 حصص من أفضل أنواع البيني التي تذوقتها على الإطلاق! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

31. شوربة لحم البقر أسيني دي بيبي

هذا حساء إيطالي مشهور جدًا يجب أن تجربه في أسرع وقت ممكن! صُنع في غضون ساعة ، وهو سهل الاستخدام في المجمد ورائع لجميع أفراد الأسرة.

بالنسبة للمكونات ، اللحم المفروم ، البصل المفروم ، الكرفس ، الجزر والطماطم ، بعض المعكرونة الصغيرة ، المرق ، الجبن اختيارية ويمكنك إضافة البهارات حسب تفضيلاتك. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

32. إفطار كيتو مع اللحم المفروم

إذا كنت تبحث عن وجبة فطور خالية من الغلوتين ، وخالية من منتجات الألبان ، ومنخفضة الكربوهيدرات ، وصديقة للبيئة ، والتي يمكنك استخدامها أثناء اتباع نظام كيتو الغذائي ، فستحب هذه الوصفة! من خلال جعلها في وقت أقل وتجميدها ، يمكنك الحصول على وجبة الإفطار الخاصة بك جاهزة للأيام القليلة المقبلة!

لهذه الوصفة ستحتاج إلى نصف كيلو من اللحم المفروم وتوابل الكيتو والقرنبيط والكزبرة المفرومة و 3 بيضات مخفوقة وماء وبعض الزيت. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

33. فريتاتا لحم البقر الجنوبي الغربي والبطاطا

في المنطقة الجنوبية الغربية ، يعد هذا الفريتاتا أحد أكثر خيارات الفطور والغداء شعبية. يستغرق صنعه 30 دقيقة ، وهو مليء بالخضروات الصحية ويمكن تخصيصه بسهولة.

بالنسبة لهذا اللحم المفروم ، ستحتاج إلى بعض اللحم المفروم والبطاطا والبصل والثوم والأرز والطماطم والذرة والبيض والجبن وفلفل هالابينو والكزبرة بالإضافة إلى التوابل مثل الفلفل والفلفل الحلو. الزعتر والكمون وما إلى ذلك. أنا متأكد من أنك ستحبه عندما تجربه! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

34. فطائر إفطار تاكو بالبيض

إذا كنت ترغب في إثارة إعجاب شخص ما بمهاراتك في الطهي ، فابدأ بإعداد وجبة فطور جيدة مثل هذه - فطائر تاكو بيض ليست رائعة فقط لتناول الإفطار ، ولكن أيضًا لتناول وجبة خفيفة طوال اليوم. يستغرق تحضيرها حوالي 40 دقيقة وتجهيزها للخدمة. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

للحصول على رطل واحد من اللحم البقري المفروم ، يجب استخدام 12 بيضة ، والفلفل الحلو ، وبعض الطماطم ، وبعض الجبن المبشور ، وفلفل الهالبينو المفروم ، وبعض التوابل. يمكنك استكمال وصفتك بصلصة مصنوعة من القشدة الحامضة أو الصلصة أو الأفوكادو. (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

35. ريجاتوني باستا بيك

معكرونة ريغاتوني هي أفضل صديق لك عندما لا يكون لديك الكثير من وقت الفراغ. تحتاج إلى 50 دقيقة لتحضير هذا الطبق الرئيسي ، والمكونات بسيطة - اللحم المفروم والبصل والتوابل والثوم وصلصة الطماطم والمعكرونة وبعض الجبن.

كل ما عليك فعله هو تحضير كل شيء بدون طهي. بهذه الطريقة يمكنك وضعها في الثلاجة أو الفريزر وتخزينها حتى تريد طهيها. بكل بساطة! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

36. لحم البقر الحار

إن تحضير الفلفل الحار لستة أشخاص ليس بالأمر السهل دائمًا ، ولكن هذه الوصفة ستجعلها أكثر متعة من أي وقت مضى. يستغرق الأمر حوالي ساعتين ليكون جاهزًا تمامًا ولكن بمجرد أن يصبح جاهزًا سترى سحره.

بالإضافة إلى اللحم المفروم ، ستحتاج إلى صلصة الطماطم ، وبعض التوابل ، وبعض الفلفل ، وفاصوليا البينتو والبينتو ، والجبن ، والبصل ، والثوم ، ورقائق التورتيلا. أخيرًا ، يمكنك استخدام شرائح الليمون لإضافة نكهة إضافية إلى الفلفل الحار. الآن أصبح الفلفل جاهزًا للخدمة - بشهية طيبة! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

37. طبق نافاجو تاكو

تعتبر أطباق نافاجو تاكو خيارًا رائعًا لتناول العشاء إذا لم تكن في حالة مزاجية لتناول وجبة كاملة ولكنك تريد شيئًا سريعًا وسهلاً. تستغرق السلطة 20 دقيقة فقط للتحضير ، ويمكنني أن أضيف أنه حتى بقايا الطعام طعمها رائع بعد بضعة أيام في الثلاجة.

تشمل مكونات هذه السلطة بعض اللحم المفروم والأرز والجير الكبير وبعض الثوم والبابريكا وزيت الزيتون والزبدة والماء. يمكنك إضافة العديد من الصلصات إلى هذه السلطة ، ولكن حتى بدونها يكون مذاقها رائعًا.

38. طبق المعكرونة باللحم البقري الحار

بالحديث عن بعض الوصفات المستوحاة من الطراز الكوري والإيطالي ، حان الوقت الآن لتناول وعاء من المعكرونة الرائعة على الطريقة الآسيوية جاهزة للتقديم في غضون 30 دقيقة. عند مزجه مع المعكرونة ، يكون مذاق اللحم المفروم رائعًا!

لتحضير هذه الوصفة ، ستحتاج إلى لحم بقري مفروم ، وشرائح بصل ، وقليل من الماء ، ونودلز رامين ، ومزيج من الخضروات الآسيوية. يمكنك أيضًا عمل بعض الصلصة عن طريق خلط التوابل المختلفة وبذور السمسم. صدقني ، لن تندم على صنع هذه الوصفة الرائعة! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

39. السباغيتي وكرات اللحم المفروم اللامارتريكانا

لدينا العديد من الوصفات باستخدام المعكرونة ، لكن لا يوجد منها معكرونة. نظرًا لأنها المفضلة لدي ، اعتقدت أنه يجب علي على الأقل إضافة وصفة - هنا عشاءنا الرائع المكون من المعكرونة وكرات اللحم جاهزة للتقديم في حوالي نصف ساعة.

تتكون كرات اللحم من اللحم المفروم ، 2 بيضة ، بصل ، جبن ، بعض لحم الخنزير المقدد المدخن والتوابل. تحتاج أيضًا إلى معكرونة عادية يمكنك سلقها ، كما يمكنك إضافة الطماطم والثوم والنبيذ الأبيض وصلصة يمكنك صنعها من المفضلة - قليل من الريحان! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

40. مساعد همبرغر محلي الصنع

يجب أن أعترف أنني أحب البرغر ، وبما أنني أعلم أنها ليست جيدة بالنسبة لي ، فإن استبدالها بشيء جيد مثل مساعد الهامبرغر محلي الصنع هذا ينقذ الأرواح. يمكنك عمل هذا البديل للهامبرغر في نصف ساعة وهو مناسب للغداء والعشاء! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

كل ما تحتاجه لهذه الوصفة هو بعض اللحم المفروم والبصل والجزر والثوم والماء وبعض المرق والمعكرونة واللبن اليوناني وجميع توابلك المفضلة. أفضل جزء في هذه الوصفة هو أن مذاقها أفضل عند إعادة تسخينها ، لذا فهي تُعد تحضيرًا مثاليًا للوجبات! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

أنت الآن جاهز للوجبات الجاهزة مع اللحم المفروم!

آمل أن تكون هذه خطوة مفيدة لأفضل أفكار تحضير اللحم البقري المفروم. من أفكار وجبات الإفطار والغداء والعشاء والسلطات والشوربات ، يمكنك استخدام أي من هذه الوصفات كجزء من نظامك الغذائي! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

اسمحوا لي أن أعرف إذا كنت تريد تجربة أي من هذه الوصفات أو إذا كنت قد جربت بالفعل بعضها. لا تتردد في مشاركة أفكارك المفضلة لإعداد الطعام معي ومساعدة الآخرين في جعل قوائم وصفاتهم أكثر ثراءً وتنوعًا! (أفكار لإعداد وجبات اللحم المفروم)

يرجى مشاهدة الفيديو أدناه:

أيضًا ، لا تنسى تثبيت /المرجعية وزيارة موقعنا مدونة للحصول على معلومات أكثر إثارة للاهتمام ولكنها أصلية.