أنا مريض من "القبيح" لا أتحدث عن المظهر الجسدي الذي أتحدث عنه ...

قلوب قبيحة وأرواح قبيحة لا ترى ، فهي محسوسة.

هل شعرت يومًا ببعض المشاعر غير المريحة في وجود أشخاص معينين؟

هذا هو قبح الروح والقلب الذي ينشأ أحيانًا من أفعال الناس ويجعلنا نشعر بوقاحة وعدم ارتياح.

هل تسمع كثيرًا أن حديث الأشرار حلو جدًا؟

لكن أفعاله تقول خلاف ذلك.

ومع ذلك ، يجب ألا تضع هؤلاء الأشخاص وأفعالهم في رأسك أو قلبك. إنه لا يفعل شيئًا سوى جعلك تشعر بعدم الارتياح.

في بعض الأحيان يكون من المستحيل الابتعاد عن هؤلاء الأشخاص ، حيث يمكن رؤيتهم في كل مكان في صور رمزية مختلفة ، مثل الأصدقاء (المزيفين) والزملاء (الأفعى) والمارة (ينظرون إليك بشكل سلبي).

لذلك ، عليك أن تتعلم كيفية التعامل مع وجود مثل هؤلاء الأشخاص.

5 طرق لمواجهة الطاقات السلبية للناس

فيما يلي بعض الطرق:

1. ابدأ يومك بالطاقة الإيجابية - اظهر بمظهر جيد:

في كل مرة تستيقظ فيها ، اشكر الله على إعطائك يومًا مباركًا آخر.

إذا كنت تشعر بالسوء في العمل بسبب بعض زملائك ونواياهم السلبية ، فلا داعي للقلق.

تذكر دائمًا ، "من يحفر حفرة للآخرين غالبًا ما يقع في نفسه."

الثقة دائما ، النفوس القبيحة والقلوب القبيحة تزعج الآخرين لفترة محدودة ، لكنها تشعر بوقاحة إلى الأبد.

لذا ابتسم بثقة في كل مرة تستيقظ فيها واستعد لليوم.

أحب نفسك بما فيه الكفاية واترك الباقي للقدر.

2. تناول طعامًا صحيًا - حافظ على صحتك:

شيء آخر سيساعدك على البقاء إيجابيًا في عقلك وقلبك هو نظامك الغذائي.

عليك أن تقبل أن اهتزازات الأماكن والأشياء والأشياء لا تقتصر على الأشخاص فحسب.

على سبيل المثال ، غالبًا ما نشعر بالحنين عند النظر إلى الشمس الغارقة.

لذا نعم! سوف تحتاج إلى العثور على الأشياء التي تجلب لك المشاعر الإيجابية.

سيساعدك الطعام الذي تتناوله على تحقيق الصحة - وإذا لم تكن هذه طاقة إيجابية ، فما هي الصحة؟

ومع ذلك ، إذا كنت تواجه صعوبة في تناول الفاكهة الطازجة وكنت تحب الهامبرغر والمشروبات التي تفسد صحتك 😜 تمامًا مثل معظمنا ، فلا داعي للقلق.

إليك كيفية جذب عقلك نحو آذان صحية.

حاول ان تأكل شرائح فواكه لذيذة غني بالماء كوجبة خفيفة.

من خلال القيام بذلك ، ستجد أن مزاجك يتحسن ويصبح أقل انزعاجًا من الأشياء السلبية. (قبيح)

3. لا تكره الجميع أبدًا بسبب أفعال البعض:

بالإضافة إلى الحفاظ على معنوياتك عالية وعدم التفكير في الأشخاص ذوي السلوك القبيح ، يجب ألا تفقد طاقتك الإيجابية للآخرين.

تذكر ، ليس كل الناس متشابهين.

لذلك إذا كان هناك شخص في العمل يزعجك بسلوكه ، فسيكون هناك دائمًا أشخاص يحاولون جعلك تشعر بالرضا.

إذا وجدت زير نساء متشددات الرأس في محطة الحافلات ، فسترى أيضًا رجالًا يقدمون مقاعد للمسنين والنساء الحوامل.

لذلك لا تكرهوا الناس في قلبك ، بل ابغضوا سيئاتهم فقط. (قبيح)

4. توسط في وقت الفراغ - استنشق وسائل الراحة ، وزفر الألم:

في عطلات نهاية الأسبوع أو في أوقات فراغك ، حاول الاستفادة القصوى من وقتك عن طريق ممارسة اليوجا أو التأمل أو الزومبا أو السالسا أو أي حركة من شأنها أن تساعد عقلك على الانغماس في جو من الإيجابية.

الا تعرف كيف تمارس اليوجا؟ لا تقلق!

ما عليك سوى فتح مقطع فيديو على YouTube وإزالته من خريطتك وكرر كل الإجراءات. (قبيح)

تقدم اليوجا مساعدة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والتوتر والطاقات السلبية. (قبيح)

5. كن إيجابيا - أزل كل الأفكار السلبية قبل أن تنام:

مع كل هذا ، نم بأفكار جيدة في عقلك بدلًا من تذكر الأحداث السلبية التي حدثت طوال اليوم. سوف يزعجك حتى أثناء النوم.

ثم يؤدي النوم المضطرب إلى التهاب في الرقبة وتقرح في الظهر وسوء المزاج.

يمكنك استخدام مرتبة ناعمة و وسادة مريحة من أجل هذا. (قبيح)

أعزائي أصحاب القلوب الرقيقة:

أخيرًا ، نود أن نقول إن قلبك الجميل ليس ضعفك ، بل قوتك.

لا تفقد الخير فيك أبدًا لأن بعض الناس لا يعاملونك جيدًا.

قلبك الجميل يقربك إلى الله.

هل توافق؟

يرجى مشاركة أفكارك معنا.

أيضًا ، لا تنسى تثبيت /المرجعية وزيارة موقعنا  مدونة للحصول على معلومات أكثر إثارة للاهتمام ولكنها أصلية. (عصير فودكا وعنب)